Uppmärksamhet

Eleverna ställer upp på en rak linje framför tränaren.

Tränaren står med båda händerna i luften (handflatorna framåt). När tränaren fäller ner den högra handen så skall alla fäktare göra en marche. För den vänstra handen gäller det att eleverna skall göra en rompe. Tar tränaren ned båda händerna samtidigt skall fäktarna göra ett utfall ( de får inte gå upp ur utfallet innan tränaren höjt händerna ).

Svårighetsgrader:

  • Tränaren kan ta en marche samtidigt som han/hon fäller ner höger hand (marche) eller tvärt om vänster hand samtidigt som han/hon tar en rompe, detta blir förvirrande för eleven och kräver extra koncentration.
  • Säga marche, rompe eller utfall utan att röra armarna.
  • Ta en marche, rompe eller utfall utan att röra armarna.